こんにちは、noruです。
ポカポカ‥…。
お日さま気持ちいい〜 ♪
おっと、忘れてた。
お父さんお見送りしなくちゃ。
トコ、トコ、トコ。
‥…。
いた、いた。
んっ、お父さん、ドウしたの。
ブルルル‥…プスプス‥…。
‥…、シーン。
‥…。
「 やっぱり、アカン。
おかしいなぁ。もう今日は、
ベスバはやめて、チャオで行くわ。」
ブルルルルル‥…。
‥…。
行ってらっしゃい。
‥…。
お父さん、春から秋、暖かいうちは
小回りのきく「Chao」自転車バイクで通勤です。
でももう冬。足に覆いのある「 Vespa 」に交代なのです。
毎年気分よく走り回っていたのに‥…。
修理のヒトが、
「 別にドコもワルくないですよ。」と言いました。
どうやら今年は
「ごキゲンななめ」みたいです。
「 ‥…。」
さてさて、
この「 ごキゲンななめ 」なんとかなりませんか。
「 朝はどうも苦手‥…。
ワルいけど、話しかけても、
返事しないよ。」
‥…。
いますね、こういう人。
イヤなことを言われてムカついた、とか
言いたいことをぐっとこらえた‥…、ガマンや抑制、ホントよくあります。
あぁ〜っ、なんだか
イライラが溜まってきました。
‥…。
そしてダイエット中の甘いもの。控えてます。
すると今度は「 満足感 」心のエネルギーが減ってきました。
補充されないエネルギー。
ガマンは心のエネルギーを使います。
使い続ければ、いずれは電池切れ。
心は疲れ果てているのに、エネルギーは足されない。
またまたイライラ。
「 あぁ、これぞ不機嫌。」
そして、そうなると体も。
イライラすると血圧が上がり、こっちもいらいら〜、
いらいら〜、‥…。
ついに限界 !!!
「 むきゃーっ。」
負のスパイラル。
‥…。
はまり込む前に、解消です。
実は散歩をしたり、ガムをかんだり、
「一定のリズムで繰り返される軽い運動」が
効果があるそうです。
「 むきゃ‥…、って、
思ったより簡単やん。」
‥…。
そうなんです。
溜めずにちょいちょい、発散さえすれば‥…、ね。
‥…。
お父さんが言いました。
「 全然、動かしてなかったからな。
時々、走らさんといかんな。
今回は、タイヤ新しいのに換えるわ。」
‥…。
そうそう、ちょいちょい、ごますって。
放っておくと、すねちゃいますよ。
‥…、ふーん。
‥…。
えっ、何か。
食べたら太るとか、腹筋すればとか、
飲み過ぎやとか、なんやら、かんやら‥…ちくちく、ちくちく。
「 もう、オトナですから、
ほっといてんか。」
‥…。
なるほど、
かまいすぎもイラつくみたいですねか。
過ぎたるは、及ばざるがごとし。
この件に関して、
オトナなボクとしては、
ノーコメント、なノダ。