こんにちは、noruです。
それは、今週の月曜日。
お父さん、苦節半年。
念願の「こっそり、フルマラソン」を
決行しました。
「 5時間はかからへんと思うけど‥…。」
ソウ言って、出て行ったのに。
‥…。
お父さん、まだかな、‥…。
お父さんが、帰ってきました。
「 アカン、もう、だめ。
こたえるわ、‥…寝る。」
‥…。
お父さん曰く、
しばらくは快調、ランナーズハイ。
なんか、わからんけど、‥…楽しい ♪
そして、気がつけば、30km地点。
そこは‥…、地獄の一丁目。
最後は、足が上がらなくなり‥…、あっ、止まった。
‥…。
カゾクのヒトが言いました。
「 ‥…、電池切れやな。」
‥…。
電池切れ。
体を動かすと、体内で乳酸という物質が作られます。
そして乳酸がたまると、筋肉の収縮が妨げられ、
足が上がらなくなるそうです。
乳酸=疲労物質、ということは、
スポーツマンの敵ですか ?
‥…。
すっかりワル者扱いの乳酸ですが、
最近では、エネルギ源と考えられるようになりました。
エネルギーを生み出す=代謝。
二通りあるそうです。
無酸素運動=糖代謝、
有酸素運動=脂質の代謝。
糖代謝は、乳酸を生みますが、
脂質の代謝は、乳酸をピルビン酸に、
ピルピン酸はクエン酸=エネルギーへ
換えるのだとか。
しかし有酸素運動は、燃えだすのに時間がかかります。
その間は、どうしても糖代謝に頼りがち。
ひとすじ縄ではいきませんが、
上手にさえ使えれば、疲れない、タイムも上がる、
乳酸サマサマなのです。
お父さんが言いました。
「 くやしい〜‥…。
同い年くらいの女の人なんやけど、4時間くらいで走るんやて。
ラップタイム六分ペースで、4時間チョイなんや。
でも今回は、途中から7分とか、8分とか、
もう、‥…よくワカラン。」
カゾクのヒトが、
「 でも、その人は、普段から大会とか
出てはるんでしょ。」
と言いました。
‥…。
「 まぁ、完走できて良かったやん。
途中でうずくまってるかと思ったわ。」
「 ‥…、それはナイ、絶対、走る。
お客さんにも言ってしまったし、
また、棄権したら、
アンタたちに、何言われるか、わからんやん。」
‥…。
エネルギー源。
何が、その人にパワーを与えるのか、
本当に、わかりません。
‥…。
ナニはともあれ、お疲れさまでした。
では、使ったエネルギーは補給しましょう。
んっ、ということは、肉 ?
‥…♪
‥…。
ボクたちも
おつきあいしますよ。
何がでるかな、
何がでるかな 。
それは、今夜の
お楽しみ、なノダ。るん ♪